本文目录一览：

1、我今年15岁半,现在身高一米七八了,我能长多高,能长到一米九么?

2、能长到一米九吗?

3、20岁身高一米七五怎么锻炼才能长到一米九

我今年15岁半,现在身高一米七八了,我能长多高,能长到一米九么?

1、男性一般在20岁~22岁左右会停止长高，所以一定会再长高的。而且你现在才15岁就178cm，成年之后还不长到一米九或者两米啊。

2、我现在23，一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。

3、“才”1米83？83很高啦！才十五岁，应该可以再长，不过要看你的个人情况。

4、初三的时候进入学校长跑队，每天训练户外1万米，我19岁的时候当兵，身高是一米七，到部队一直坚持每天跑步，几年以后，我身高一米七四。按你现在的身高，到25岁的时候，可能会长到一米九零。

能长到一米九吗?

相对来说是比较难的，因为长高主要还是看遗传。

各种营养要均衡尤其是钙的补与吸收。青春期除了营养要跟上后还要自己去加强体育锻炼提高身体素质经常打篮球等多参加体育运动，可以拉伸下肢骨骼伸长。所以，即使你父母都5米左右你也有可能长到9米左右。

二十岁之后在长到一米九是不太可能了，不过人在18岁以上26岁以下骨骼处于半闭合状态，简单来说就是还可以长，首先你要保证自己身体营养没有问题，然后选择性选择含有耗牛骨髓，山药，枸杞等健康没有副作用的钙片。

以你目前的身高长到一米九是非常有希望的。你的身高现在是非常高的而且你正处在身体生长的黄金期。建议你多运动，然后注意补充营养，这样的话可以继续长高。

20岁身高一米七五怎么锻炼才能长到一米九

1、女儿成年身高(cm)=(父亲身高*0.923+母亲身高)/2 2，后天运动：多的加强运动，特别是像弹跳类，球类运动有助于长高；3，饮食营养：除了保证正常生长发育的营养外，多点补充蛋白与钙类的补充；4，休息好。

2、成年人是可以通过矫正不良体态，调整自己的坐姿和站姿，使得脊柱处于正常的生理弧度，避免驼背、双肩不平等情况发生，并通过拉伸髂腰肌、竖脊肌、锻炼臀大肌和腹肌等，使身高最大化，最终实现增高的效果。

3、强度不要太大。影响因素 身高、体重指标，不但反映儿童青少年生长发育状况，而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。