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1、张歆艺15天瘦20斤,孙俪发微博介绍食疗,网友:很有道理
2、张歆艺半个月减重20斤,大方分享“倒三角”饮食法,难怪瘦了
3、张歆艺国庆节晒健身视频,透露自己已经有六块腹肌了,她私下有多自律...
4、魔鬼减肥法五天瘦十斤、一个月瘦20斤,明星减肥靠谱吗?
张歆艺15天瘦20斤,孙俪发微博介绍食疗,网友:很有道理
1、对此，张歆艺大方在微博回应是真的，并分享自己的减肥心得，那就是对自己狠一点，少碰高热量东西，多运动，好好睡觉生活规律。
2、随着节目的播出，两个人也公开了自己的成果。 张歆艺15天，从66公斤瘦到55点9公斤。 而袁弘更是练出了8块腹肌。而宠妻的袁弘也是替自己的妻子吃掉了蚕蛹。半个月可以取得这样的成绩，真的很厉害了。
3、斤的张歆艺，脸上浮肿厉害完全就是大妈形象，瘦下来则是轻盈的少女感，20斤的差距真是不小啊。看了张歆艺的变化是不是坚定了你的减肥计划，毕竟不逼自己一把永远不知道自己有多优秀。
4、我觉得张歆艺半个月瘦20斤，主要是管住嘴迈开腿。首先不健康的高热量的食物不吃，有计划的运动，并有良好的作息规律，还有最主要的就是有很强的自律性，也就是得管得住自己。
5、张歆艺产后，体重飙升，她的体态已经不适合拍戏，所以她意识到了危机感，进而进行了自我形象管理，15天，减掉了20斤，但她的减肥是有教练指导的，是健康的。
张歆艺半个月减重20斤,大方分享“倒三角”饮食法,难怪瘦了
张歆艺也不得不快速减肥，让人没想到的是，短短半个月的时间，她就快速减掉了20斤。
随着节目的播出，两个人也公开了自己的成果。 张歆艺15天，从66公斤瘦到55点9公斤。 而袁弘更是练出了8块腹肌。而宠妻的袁弘也是替自己的妻子吃掉了蚕蛹。半个月可以取得这样的成绩，真的很厉害了。
袁弘和张歆艺自结婚以来一直是甜甜蜜蜜，在综艺节目《做家务的男人》，两人更是拿减肥来打赌，虽然没有达到预期，但是张歆艺半个月瘦下将近20斤还是让网友们惊呆了，而且这个话题很快上了热搜。
我觉得张歆艺半个月瘦20斤，主要是管住嘴迈开腿。首先不健康的高热量的食物不吃，有计划的运动，并有良好的作息规律，还有最主要的就是有很强的自律性，也就是得管得住自己。
据悉，张歆艺在2019年生下了和袁弘的儿子，当时她身材发福严重，但后来参加节目后，张歆艺就开始努力减肥，半个月就减了18斤左右令人咋舌。在张歆艺生完儿子进入产后恢复后，袁弘没少偷偷晒老婆的美照。
张歆艺国庆节晒健身视频,透露自己已经有六块腹肌了,她私下有多自律...
1、张歆艺很能坚持，非常自律，坚持这么久，到现在大概是已经让健身变成自己的一个习惯了，都有六块腹肌了，还在坚持锻炼。而张歆艺为什么能够过得如此幸福？她活成了老公的骄傲，女人羡慕的对象。
2、张歆艺她的自律除了每天的饮食要进行控制以外，还要严格地遵守作息时间以及锻炼的时间，这些都是需要通过自己的坚强意志才能完成的，所以由此也可以看出非常的自律。
3、其实张歆艺的方法很简单，就是对自己狠，什么高热量、糖、饮料之类都列入黑名单。每天按时做瑜伽，脸上的汗水如同淋了一场大雨，大滴大滴往下流。再说白点就是管住嘴，迈开腿的课代表，这种自律不是一般人能坚持下来。
4、但是张歆艺在不久前却更新了自己的动态，她在绿洲晒了自己正在健身的照片，并且在旁边配文表示，六块腹肌等等我。照片中她正在瑜伽毯上面借着柱子做倒立，看起来难度还不小。
5、最近，张歆艺在社交软件晒了自己的近照，照片中的二姐俨然已瘦回巅峰，腰已细到不盈一握，又白又嫩，似乎还有腹肌，留了刘海的脸也嫩到不可思议，说这是张歆艺刚出道也不夸张。
6、双11刚刚过去，想必大家都经历了一场买买买的激动时刻，而在双11晚会上，我们看到很多女明星，也看到张歆艺从一个微胖型的女星，现在已经有了腹肌了。
魔鬼减肥法五天瘦十斤、一个月瘦20斤,明星减肥靠谱吗?
1、还是靠谱的，但是这种短时间内迅速瘦下来的方式是基于牺牲我们的身体健康上的，而且这种减肥方法很容易出现反弹，所以要想用这种方式减肥的话，要注意平时饮食要严格控制。
2、如果是因为拍戏就采用极端的方式去进行减肥，这种情况就完全的不认可。黄晓明一直都被大家认为是十分油腻的，而如今他为了拍戏减了30斤，让自己的身体看起来十分的瘦弱，可见他本人也下了很大的功夫了。
3、张新成的减肥秘籍张新成7天减10斤，也算是一个“狠人”了，不管是什么方式短短时间内瘦这么多，也实属难得了。总所周知廋地快反弹得更快，希望他之后能够保持住现况，不要反弹回原状态。
4、”李湘这番话说貌似很对，毕竟如果你是一个艺人，当然对自己的身材要求会高一点，反之，如果是一个普通人就没有必要有那么高的要求，但要想到另一半可能你就会有减肥这个心理的。
5、对于减肥来说，需要大家健康瘦，别太快，正常就好；吃的别太少，合理才对；运动的别太过分，适量就好；在不影响身体健康的前提下瘦身，这才是减肥的“王道”。