本文目录一览：
1、林青霞6个月瘦了24斤,减肥方法公布,瘦身其实很简单
2、66岁林青霞近照曝光,成功甩掉腰间游泳圈,暴瘦22斤又变女神
3、66岁林青霞6个月甩肉11公斤,她平时的生活有多自律?
4、66岁林青霞暴瘦11斤,重回颜值巅峰,她有什么保养秘诀?
5、67岁林青霞近照曝光,透露6个月减肥11公斤,她是如何减重的
林青霞6个月瘦了24斤,减肥方法公布,瘦身其实很简单
林青霞的减肥秘籍曝光，瘦身其实很简单！林青霞透露，圣诞节后，她开始饮食节制、运动、打桌球，每周还打2次羽毛球、1次普拉提、花5个小时到山顶走两圈。
羽毛球是林青霞减肥时喜欢做的运动。 除了会打羽毛球之外，林青霞这半年里每周还会做Pilates，天气好的时候还会到山上走一走，现在的体重比半年前少了24斤，减肥效果非常好。
听多了这些话，林青霞决定开始减肥。听到身边人的规劝之后，努力选择减肥作为影坛最为知名的女神之一，林青霞年轻时就是无数人心目中的时尚icon。刚出道时长相就惊为天人，带点英气，潇洒自如，令人过目难忘。
66岁林青霞近照曝光,成功甩掉腰间游泳圈,暴瘦22斤又变女神
原来，林青霞减肥成功了，据她本人说，半年时间里减掉11公斤，足足暴瘦22斤。
岁的林青霞一头利落的短发，面带微笑五官依然精致。如今瘦身成功后的她端庄优雅气质非常好，网友赞称，瘦身成功后的林青霞颜值又重回巅峰。
如今，林青霞虽然已经66岁，但是她的容貌和魅力丝毫没有受到岁月侵染，依然美得光彩照人。但是许多人不知道的是，林青霞此前也曾长胖很多，在去年的圣诞节前甚至胖到了68公斤，肚子上有了“游泳圈”，双下巴也十分明显。
年轻活力近日，港媒曝光了一组女神林青霞的近照，画面中林青霞留着棕色短发，她身穿黑色衬衣搭配蓝色短裙，脖子上还系了一条豹纹丝巾，瘦身成功的林青霞坐在凳子上，举手投足之间散发出气质，整个人看上去更加年轻活力了。
林青霞的一组登山照在社交平台上公布之后，也引起了很多网友们的注意，如今已经66岁的林青霞整个人的状态是非常好的。
66岁林青霞6个月甩肉11公斤,她平时的生活有多自律?
1、平时还会经常打羽毛球、皮拉提斯，与友人去山顶爬山等。林青霞表示，在她体重巅峰时期直达68KG，在毅力坚持下，体重降下来令她非常有成就感，成为坚持下去的动力，最终在6个月内成功瘦身11KG。
2、原来，林青霞减肥成功了，据她本人说，半年时间里减掉11公斤，足足暴瘦22斤。
3、林青霞现身某活动，网友们发现她瘦了，而在现场林青霞透露自己已经瘦身11公斤，同时也分享了自己瘦身的秘诀，整个人精神状态都超好。
4、林青霞谦虚地说，其实我不是什么冻龄女神，自己的生活也不是很规律，经常会熬夜，也会睡懒觉，平时并不经常保养自己，希望大家不要学习我。
66岁林青霞暴瘦11斤,重回颜值巅峰,她有什么保养秘诀?
1、其实，林青霞曾胖到68公斤，为了自己的健康，她开始通过饮食减肥，少放油少放盐、少淀粉、不吃甜食、不零食、多做运动。按照这样的减肥计划，他很快就瘦了下来，不仅身材好了，精神状态也好了。
2、除了在正餐上比较注意以外，林青霞平时还会吃一些富含维生素c的蔬菜水果，因为这些水果可以让她的皮肤越来越好。林青霞良好的运动习惯林青霞曾经在采访中表示，她没有任何的冻龄秘诀，年龄也不算冻龄，希望大家不要学她。
3、瘦身秘诀，她养成了好习惯：俗话说：心态决定状态。一个人的心态非常重要，活在当下，尽情享受一切。就像在前不久，面对某位女星在微博对她表白，林青霞回应说：“ 对不起，我不是女同志，你不能嫁给我 ”。
4、现在她养成了每天1个小时的运动习惯，比如打桌球、山顶走圈等等，她直言打桌球不仅瘦身还锻炼脑子，防备老年痴呆。坚持半年这种健康的瘦身方法之后，她成功地在盛夏来临之际，瘦身11公斤。
5、在采访中，林青霞还跟网友们分享了自己六个月瘦身11公斤的秘诀和方法。如今67岁的林青霞，仍然是当初那个大美人，气质依旧。没有年轻时那样满满的胶原蛋白，皮肤紧致光滑。
67岁林青霞近照曝光,透露6个月减肥11公斤,她是如何减重的
1、减少油盐和淀粉摄入并且不再吃宵夜和熬夜，坚持每天锻炼一个小时，锻炼项目包括打桌球，山顶走圈等等，与此同时她还表示打桌球不仅可以减肥还可以锻炼脑子，预防老年痴呆。
2、林青霞如何减重的林青霞她说她的减肥方法是控制饮食和多运动；平时少吃油腻食物，少吃甜食，每天必须锻炼一小时，可以爬山、打羽毛球等。控制体重的好处远远不止是保持苗条。在饮食锻炼的过程中，林青霞越来越健康。
3、林青霞在减肥期间，一日三餐都是按时按点吃的，每顿饭都会吃一些富含维生素b的坚果类食物，平时也经常补充胶原蛋白，所有的饮食都少盐、少油的。
4、岁林青霞近照曝光！泄漏6个月瘦身11公斤，坦言彻底不在乎变老林青霞接受媒体采访的时分，共享了自己6个月瘦11公斤的工作，瘦身成功后的相片也随之曝光，引发网友热议。